• wiadomościbjtp

Niektóre popularne składniki przeciwdziałające starzeniu się i poprawiające zdrowie mózgu na Amazon

Oprócz zmiany stylu życia i trzymania się dobrych nawyków, egzogenna suplementacja naturalnych substancji przeciwstarzeniowych jest również prostą i łatwą metodą przeciwstarzeniową.Zgodnie z kierunkiem badań (NAD + regulacja metaboliczna) i aktualnymi wynikami badań przeciw starzeniu się oraz zastosowaniami, które są bardziej zainteresowanetakżezaćmienie mózgupo Covid-19, we'chciałbym przedstawić kilka dobrychskładniki przeciwstarzeniowez gorących suplementów sprzedaży na Amazon.

 PQQ 2

1. Suplementy NAD+ (NMN, NR, NADH)

Poziom NAD+ spada wraz z wiekiem, co prowadzi do zwyrodnienia wrażliwego na poziomy NAD+.Rodzina acetylaz (sirtuiny, często reklamowane jako białka długowieczności) nie jest w stanie utrzymać normalnej aktywności, w związku z czym wiele korzystnych dla zdrowia funkcji, za pośrednictwem których pośredniczą sirtuiny, nie może być pełnionych, co jest jedną z ważnych przyczyn starzenia się.Ispożycie NMN (mononukleotyd nikotynamidowy), NR (rybozyd nikotynamidowy) lub NADH (dinukleotyd nikotynamidoadeninowy) może pomóc komórkom zwiększyć poziom NAD+, który jest naturalnie obecny w komórkach i naturalnej żywności. Obecnie prowadzone są setki badań klinicznych nad NMN, NR i NADH, skupiających się na różnych aspektach, takich jak przeciwdziałanie procesom starzenia, cukrzyca, metabolizm i funkcje poznawcze.

 

2. Chinon pirolochinoliny (PQQ)

PQQ jest koenzymem redoks i silnym przeciwutleniaczem.Występuje również w różnych produktach spożywczych.Zawartość PQQ w organizmie człowieka jest bardzo niska.PQQ w komórkach ludzkich może pochodzić z pożywienia lub mikroorganizmów.Pokarmy zawierające więcej PQQ obejmują: natto, pietruszkę, zieloną herbatę, kiwi, papaję, tofu itp. PQQ może stymulować biosyntezę mitochondriów, a także jest aktywatorem sirtuin.Możliwe korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania PQQ obejmują: poprawę snu, działanie przeciwcukrzycowe, przeciw zapaleniu stawów, przeciw osteoporozie, zmniejszenie uszkodzeń niedokrwienno-reperfuzyjnych serca, hamowanie tyrozynazy, poprawę płodności.

PQQ 3

3. Fisetyna

Fisetyna, znana również jakoEkstrakt z drzewa dymnego, to flawonol pochodzenia roślinnego i powszechny pigment roślinny występujący w wielu popularnych warzywach i owocach, takich jak truskawki, jabłka, persymony, cebula i ogórki.Zwiększa długość życia starszych myszy o 10%, zmniejsza markery starzenia w tkankach i spowalnia choroby związane ze starzeniem.Mechanizm przeciwstarzeniowy fisetyny polega na tym, że może ona usuwać starzejące się komórki i działać jako środek synolityczny.Nagromadzenie starzejących się komórek jest również ważną przyczyną starzenia się i chorób z nim związanych.Badania wykazały, że możliwe korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania fisetyny obejmują: działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, ochronę serca, ochronę funkcji poznawczych, zapobieganie otyłości i zaburzeniom metabolicznym.

 

4. Urolityna A

Urolityna A występuje w różnych tkankach organizmu człowieka.Jednak urolityna A nie jest naturalną cząsteczką występującą w żywności i jest wytwarzana przez niektóre bakterie jelitowe, które metabolizują kwas elagowy i elagotaniny.Prekursory urolityny A — kwas elagowy i elagotaniny — powszechnie występują w różnych produktach spożywczych, takich jak granaty, truskawki, maliny i orzechy włoskie.To, czy organizm ludzki jest w stanie wytworzyć wystarczającą ilość urolityny A po spożyciu tych prekursorów, jest również ograniczone przez różnorodność mikroorganizmów jelitowych.Starzenie się prowadzi do zmniejszenia zdolności autofagicznych komórek, co z kolei prowadzi do gromadzenia się uszkodzonych mitochondriów, generuje stres oksydacyjny i sprzyja stanom zapalnym.Urolityna A poprawia zdrowie mitochondriów poprzez zwiększenie autofagii.

PQQ 4

5. Spermidyna

Spermidyna to naturalna poliamina, której stężenie wewnątrzkomórkowe zmniejsza się wraz ze starzeniem się człowieka i może istnieć związek między zmniejszonym stężeniem spermidyny a zwyrodnieniem związanym z wiekiem. Głównymi źródłami spermidyny w pożywieniu są produkty pełnoziarniste, jabłka, gruszki, kiełki warzyw, ziemniaki i inne Potencjalne skutki spermidyny obejmują: obniżenie ciśnienia krwi, wzmocnienie obrony antyoksydacyjnej, zwiększenie biodostępności argininy, zmniejszenie stanu zapalnego, zmniejszenie sztywności naczyń, regulację wzrostu komórek.


Czas publikacji: 02 marca 2023 r